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【方季惟獨門抗寒3妙方】

體質偏寒的女星方季惟分享，有時拍戲會遇到冬天拍夏天的場景，衣服單薄冷個半死，連台詞都快忘光了！她也有獨門讓身體加速循環發熱的妙方，就是「麻油薑片」，平日可以當作小零嘴，身體發冷時或昏昏欲睡想要回神時，可口含一小片「麻油薑片」，提神、補氣很好用。

#麻油薑片

食材：優質麻油、老薑。
做法：平底鍋中加入1大匙麻油，老薑1根，稍微清洗外皮後，連皮一起切成薄片，放入鍋中煎至雙面金黃、略為捲曲即可，不要煎焦。

#麻油葡萄乾

食材：優質麻油1小匙，葡萄乾約200公克。
做法：先以少許麻油潤鍋，再加入葡萄乾，小火拌煎3分鐘左右即可，不要炒焦。

方季惟說，不喜歡薑味辛辣的人，可以改成煎「麻油葡萄乾」。冷卻後裝入乾淨小罐，可以當嘴饞時的零食，也有提神醒腦的功用。

#薑片桂圓

食材：薑片、桂圓少許、麥門冬。
做法：將3種食材各少許加入熱水中沖泡，放至不燙口即可飲用。

如果是喜歡喝熱飲的人，方季惟推薦「薑片桂圓」，可以加入桂圓泡茶。她說，「麥門冬可益生津胃，加上口感佳，可作為茶飲飲用，改善口渴效果好，適合常覺得口乾舌燥又容易疲倦的人。」