【方季惟: 「我每天都在練習,牠有天會離開我」如何面對寵物過世】
養寵物，大多數的時候，是牠們會先離開我們。要如何面對毛孩終會離開？也許，做好心理準備，並且不吝嗇珍惜當下，是我們唯一最需要去做的。
達都就像是會跑的泰迪熊，非常可愛，但牠其實也有悲慘的身世。原來因為繁殖場近親繁殖，加上刻意要讓茶杯貴賓犬長得小隻，牠的基因不健全，生下來後腦門一直無法長好癒合，連牙齒也長不出來。
這隻小狗兒原本是當時助理養的，因為助理剛好要照顧病母，只好把小狗放在公司。方季惟心想，「這樣怎麼好好照顧小狗？」起心動念收養牠。
只是獸醫一看就搖頭，提醒方季惟「小狗可能活不長，最多就是二年，而且需要很好而妥適的營養照顧。」小狗眼眸中清明的信任與抱在懷裡微微顫抖的體溫，再次戳中方季惟愛照顧別人又心軟的天性，她毫不猶豫接受挑戰，把小狗溫柔納入她長年張開的保護羽翼之下。
「我連續餵牠頂級魚油，餵了一個多月，發現牠頭骨腦門慢慢長好了！牙齒也長出來，我想，營養夠了應該就 OK。」打破獸醫的預言，達都活過二年大限逐漸成長茁壯，小小身軀開始活潑跑跳，牠陪伴方季惟，至今已近十年。
「當時獸醫告訴我，如果達都可以活下來，會是一隻很貼心的狗，那時我不懂什麼意思。」
隨著達都健康成長，方季惟這才慢慢發現達都貼心的特質。「我曾有個歌迷好友遠從新加坡來，剛好住在我家。那天晚上客人有些咳嗽，原本都是跟我睡的達都，選擇到朋友的床邊陪伴她，每次咳嗽就會抬頭望著她，就像在查看她需不需要幫忙，或是靜靜趴在朋友的胸前和脖子旁，好像在幫她保暖。」
有一天為了工作拍攝照片，方季惟在禪修的道場正襟危坐，好幾個小時過去，也被帶到現場的達都彷彿不存在，靜無聲響。
不過正經八百的照片拍完後，接下來要拍攝比較生活化的樣貌，工作人員建議，方季惟可以抱著達都入鏡。
在場其實沒有人去把達都抱來，但是牠似乎尖著耳朵在聽人們說話。只見牠輕巧避開排放在地上的攝影器材和道具，一骨碌跳上方季惟盤坐的腿上。牠仰著頭看著被當成媽媽的方季惟，眼神彷彿在說，「我有乖乖等妳唷。」
方季惟不經意親暱地抱緊了達都，鏡頭下的她，笑容幅度益發柔美。雖然整個拍攝過程，她都非常敬業而專注地詮釋導演想要拍到的意境，但在達都與她同在一起的瞬間，眼前坐著的身影，彷彿褪去保護色像個小女孩。所謂幸福的氛圍，真實流動在凍結的畫面裡。
#生命自有意義
方季惟曾在受訪時，語重心長說道，「有生就有死，我們從一出生就一步步邁向死亡，生的喜悅易懂，死的未知難解，每一刻都該做好準備。」
「我每天都在練習，小動物們萬一有天不在了！我要怎麼處理。當牠們往生時的陀羅尼被，我都準備好了！」雖然是親密相依的家人，方季惟心裡清楚，緣起緣滅自是人間常理，再怎麼捨不得終須告別。她以凡人之身，用平常心練習告別。
她曾在路邊看到一棵松樹，不知為何倒在地上。她回想小時候媽媽說過，樹有樹神，如果要砍樹，得提早向樹神報告才能砍伐。方季惟不知道這個倒樹的原由，只是惜緣，就特別下車到樹旁，用她的儀式向倒樹念經，迴向樹神。
「我也羨慕樹木，它們認真伸展，但是不會緊抓。」方季惟說，當生命之間純然有愛時，就能拉起兩條感情線，佛家叫做「業感緣起」。她相信，明白自己被愛著、被需要著的當下，生命的意義及價值，已無庸置疑。
方季惟心情分享：
人生最難的功課是「捨」，但從捨離的苦中才能得到智慧。每一段人生的驛站，有人上車也有人下車，每一站的風景不斷變換。認真呼吸，感覺空氣裡的柔軟與新鮮；善解惜緣，開始日常生活的每個時刻。
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