【照顧癌父與憂鬱母親 方季惟走過艱辛 學會坦然面對、放下往前走 】
天真無邪大眼睛與飄逸長髮，是被暱稱為「小孩」的歌手方季惟，最為人熟知的形象。一場突如其來的大病與莫名的流言蜚語，讓當年紅透半邊天的方季惟跌到谷底。她選擇淡出歌壇近20年，只有間歇戲劇演出與公益活動還能看到她的身影。
但聚光燈以外，方季惟從小到大扛起家計，照顧癌症父親與憂鬱失智的母親，身邊卻始終沒有出現伴侶，只有佛法支持度過人生種種考驗。別人看她犧牲太大，她卻覺得：
「情是太極，相互依偎又黑白分明。因為家人，我才能清楚看見自己。」
亮眼女孩其實膽小怕高
罹癌爸爸教她勇氣樂觀
身高173公分的方季惟看來大方沉穩，但其實她從小怕高也怕生，總是黏著媽媽跟前跟後。童年時，父親為人作保而被倒債，原本小康家境變成欠債千萬，她小小年紀就開始到歌廳當童星唱歌。
童星演唱的收入不錯，她也唱出好口碑，父親騎著機車載她趕場，「我從後座抱著爸爸，最記得他的肚子好大，」眼前方季惟彷彿變回貼緊父親的小女孩，說起苦情努力賺錢還債的父女，其實笑話不斷，「他騎車經過附近認識的婦產科，還會挺著肚跑去跟人家說：我肚子裡有一個，什麼時候來生……，」她的大眼因為想起父親而放閃發亮，在陽光輕探的咖啡廳角落開懷笑出聲。
即便方季惟和爸爸的革命情感濃烈，但體態壯碩又愛開玩笑的父親，向來報喜不報憂，一直忍著不適，直到臉色發紫才去就醫，結果在小腸發現棒球大的腫瘤。2005年手術切除後，以標靶藥物治療。他依舊維持長年習慣，和方季惟的媽媽每天到陽明山找朋友泡茶聊天。有次方季惟去探望，他突然說了句，「剛剛後門在吵架。」
看到方季惟一頭霧水，媽媽才點破，「你爸爸因為吃標靶藥，一直去拉肚子。」讓方季惟聽了又好笑又心疼。
但即便病體不適，方季惟的爸爸依舊妙語如珠，總是打頭陣炒熱氣氛。相對於個性樂天的父親，方季惟媽媽卻是憂鬱恐慌不斷。尤其在爸爸9年前癌逝之後，媽媽的狀況變得更嚴重了。
母親對牆講話才知憂鬱
把媽媽當作自己小孩 給她安全感
「從小我就覺得媽媽好漂亮。」方季惟拿出照片，原來她的秀麗五官其來有自。曾拿下選美比賽第二名的媽媽，經人介紹嫁進大家族，後來才發現夫家重男輕女，她生下方季惟這個女孩，竟被夫家刻意冷落。偏偏又慘遇倒債，承受極大壓力，明明不是自己欠下的債務，卻得出面向債主道歉協商，再加上方季惟爸爸年輕時風流愛玩，讓媽媽總是焦躁憂愁，心情鬱悶。
方季惟說，在爸爸小腸癌過世後，她發現媽媽有時對著牆壁說話，「我想她在對我爸爸聊天。」家人這時候也才驚覺，媽媽的個性變得更易怒，「本來我們也想，是不是因為媽媽這麼多年一直在隱忍，爸爸走了之後她不再忍，所以脾氣才有改變。」
但是媽媽言行上的變化卻已經不容忽視，「她就是什麼都能懷疑、很害怕，同樣的話一直講，有時講話用詞又重又直接，家人就會生氣嫌她煩。」父親離世後6年，她帶著媽媽就醫，才發現其實媽媽已是重度憂鬱、失智。
方季惟長年參與公益活動，明白「失智是不能用正常眼光去看的狀況，否則就會有很多衝撞。」她知道媽媽也怕被唸被嫌，許多暴衝的回應其實也是為了保護自己，她決定把媽媽當成自己小孩照顧，站在媽媽這一邊。
「她孫子有時嗆阿嬤，『這句話你今天講四遍了！』我會幫著回，『哪有，這是第一次。』媽媽看起來就很有精神，覺得她沒有講輸。」
除了選邊站，方季惟還有獨門的哄媽媽妙招。媽媽有時善變，說好的事情會隨著心情反悔不認。有次母女同遊日本，到了原定晚餐時間，媽媽突然說累了想睡覺，不吃了！
方季惟心裡清楚，太早的睡眠對於夜晚休息沒有好處，媽媽餓著肚子心情也不會好。但她不急著對槓衝突，只是看著端進房間的晚餐，故做驚喜說，「哇，看起來都好好吃唷。」一邊嘖嘖大讚這個好嫩，那個很鮮，誇張演得很開心。原本已經躺下的媽媽果然上鉤，「那不然你分我幾口。」得逞的方季惟按捺心中笑意，一口一口餵媽媽，也順利把晚餐吃完了，兩人心滿意足，一片太平。
認真承擔後專注放下
她把人生風風雨雨 變得風和日麗
長年照顧父母的酸甜苦辣，方季惟冷暖自知。有時為了父母的醫藥費，她即使在拍戲時被劇組欺負，也自我調適吞忍下來，在人面前從不訴苦。
「以前曾經有人幫我算命，一看到命盤先問：『這個人還在世嗎？』我說就是我啊！」方季惟學著算命師看命盤的模樣，歪著頭說，「那你應該是有什麼任務要承擔，才會還活在世上。」
多年前，她罹患甲狀腺濾泡癌，在開刀前她許下心願，希望佛祖留下她的命，讓她回報父母恩。2017年，她照顧多年的母親也安然離世，當年要回報父母恩的願望，隨著兩老放下塵緣回歸淨土而達成。方季惟坦言，母逝後，她每天都過得忙碌，但是午夜夢迴時，她也曾經問自己，「身上的責任已了，接下的日子，要為什麼而活？」
「佛法教我學會坦然面對，承擔完成了就放下。人每一刻、每個呼吸都在死去，活就要活在當下。」多年來學佛定心的方季惟，驀然回首，發現風風雨雨的人生已過去，當下正是風和日麗。
「以前我曾經想過，如果我今天唱歌，不是為了替家裡還債，拍戲也不為誰的醫藥費，應該就不會執著於一定要怎麼樣。」在玉女當紅的階段，她珍惜羽毛，甚至為了避免瓜田李下的緋聞影響形象，在錄影時習慣獨自在一旁看書，讓人難以靠近。
「我現在唱歌不會再緊張了！在後台大家說說笑笑再上去唱，很開心啊！沒有壓力。我很幸運，歌迷沒有嫌棄我的皺紋。」方季惟的招牌鐵肺又發功，哈哈大笑聲聽來格外渾厚深長。
如今她只要有演唱會的活動，就會帶著父母的照片，在場中為兩老留座位，「來，一起乖乖坐好，聽我唱歌。」那天，方季惟緩緩唱起《想你想到夢裏頭》，眼神閃耀的光芒依舊，藏在歌聲裡的是時間沉澱後的成熟。來自天上父母的掌聲鼓勵，方季惟輕輕笑著說，「我，聽到了！」
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