【方季惟安住當下旅行變美好了】
真正的「玩家」，懂得安住在當下，每次都當成「生命中最後的旅行」，全心全意玩。佛教有一尊佛，叫「遊戲神通佛」，一尊叫「善遊步功德佛」，這是指如果能善於運用智慧，細心體會周遭的萬事萬物，再用同理心、慈悲心去觀察別人需求，即時給予協助；那麼無論是生活、工作或旅行，都可用一種「遊戲愉悅」的心情，輕鬆專注地，自利利他。方季惟還是學佛以後，才體會到這種生活裡的「遊戲精神」。
旅行，對從小家計貧困的方季惟來說是奢侈的，後來進入演藝圈，她才有機會在拍戲過程中走訪各國，雖然頻繁進出國門，卻不算旅行。 26歲當紅時，老天爺偏偏開她一個玩笑，讓她得了甲狀腺癌，旅行，更是遙遠的夢了!直到這些年，她潛心學佛，學習放下身心欲求得失，人安靜下來，才開始懂得旅行的滋味。
【每次旅行都當成最後一次】
「如果每次出遊，都當成最後的遊程，你會以怎樣的心情去玩呢？」方季惟說，她會分分秒秒都全心投入。比方說，到西藏，看到西藏人的無求安貧；到綠島，感受反璞歸真的快樂。因此，四處遊歷，呼吸不同地域的空氣，領受不同文化的滋養，是她對自己未來的期待，因為外在的旅行，穿越的，常是內在的千山萬水。這樣的旅行，方季惟印象最深刻的是西藏，還有日本的清水寺、東大寺。這幾次行程，都和學佛修法有關。
慈濟證嚴法師指定方季惟，連續擔任幾部慈濟大愛劇場的女主角，從年輕演到老，有超越年齡演出，相對的就有超越年齡的體會，她開玩笑說，那是一場場「人生預演」，「提前體會生老病」的無常滋味，更能珍惜當下、眼前的一切；也因此，更能在旅行中全心投入，盡興的玩出滋味。安住當下，才是「會玩的人」「可別以為學佛的人，都是一板一眼的。好修行人玩起來，因為一心一境，通常玩得非常盡興；而真正會玩的人，一旦將玩心轉到佛法上，因為輕鬆專注，也會是出色的修行人。」
方季惟說，近年她常接觸很多仁波切，發現他們無論做什麼，都很認真、很開心。禪宗所說「行亦禪，動亦禪，語默動靜體安然」，大概就是這樣的境界吧!她說將旅遊的心情轉到工作上，工作也變成一件開心的事。放下動機，讓旅行變純粹以往常因工作「順便」旅行的方季惟也發覺，目的性太強，會讓旅行變得「功利」，變得「沉重」。
方季惟就有一次「不為什麼」的純粹旅行，令她真正嘗到放鬆旅行的美好。那是拍完戲後，去台東綠島的兩天一夜團體旅遊，那次的旅遊，讓她體會到平生未有的快樂。方季惟說，綠島之旅讓她跳脫佛法的名相，體會不著法相的佛法，沒有學佛人的框框，只是在大自然中，看海，泡海底溫泉，在靜夜中看星星，和一群非學佛的朋友在一起，彼此都未給對方壓力，只是融入大自然中，忘我、忘物，有種簡單直接的快活。方季惟說，「以前出遊，大半是因為工作需要，很少是純粹旅遊，帶著動機而去，旅遊的心境就不單純，難以全力投入。」而綠島之旅，全心全意只是玩耍，她突然發現原來山水有情，連星星都會微笑。所以旅行是必要的，而且要全心投入；就像工作一樣，要認真投入，內心的歡喜才能自然湧出。
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